Zomer, zon en een natuurlijke zomerglimlach – zó straal je echt

De zomer is hét seizoen van spontane foto’s, zonlicht op je huid en – jawel – jouw mooiste glimlach. Maar hoe krijg je die natuurlijke zomerglimlach die er op camera net zo goed uitziet als in het echt? Zonder geforceerde trekjes, bevroren kaak of “ik moet nu lachen”-paniek?

No worries. Met deze tips en tricks van WTF ben jij helemaal klaar om te stralen. Van gezichtsoefeningen tot smile hacks voor op reis – zo krijg jij moeiteloos een summer smile waar de zon jaloers op wordt ☀️

1. Waarom een natuurlijke zomerglimlach altijd wint

Lachen doen we allemaal. Maar een mooie zomerglimlach – eentje die écht ontspannen en oprecht overkomt – maakt net dat verschil. Wetenschappers noemen het een “Duchenne-smile”: een lach waarbij zowel je mond als je ogen meedoen.

En ja, dat zie je.

Mini-hack: sluit vlak voor een foto je ogen, haal diep adem en denk aan iets of iemand waar je écht blij van wordt. Open langzaam je ogen en laat je glimlach vanzelf komen. Dat verschil? Dat is jouw natuurlijke zomerglimlach.

2. Hydratatie: de basis voor een frisse glimlach

Witte tanden zijn prachtig, maar zonder gezonde, gehydrateerde lippen valt je glimlach snel weg. En in de zomer zijn zon, wind, airco en uitdroging je grootste vijanden.

Glimlachtip voor onderweg:

• Gebruik een lip balm met SPF – je lippen verbranden sneller dan je denkt.

• Drink genoeg water – goed voor je huid, mond en uitstraling.

• Vermijd vlak voor een foto vlekmakers als rode wijn of koffie.

3. Smile School: gezichtsoefeningen voor een relaxte look

Jawel, je gezicht heeft ook spieren – en die kun je trainen. Een paar simpele glimlachoefeningen helpen je om natuurlijker te lachen, vooral op foto’s.

Onze favorieten voor de mooiste zomerglimlach:

• Cheek pop: glimlach met gesloten lippen en licht gespannen wangen. Goed voor controle en expressie.

• Tong-tap techniek: houd je tongpunt tegen je gehemelte terwijl je lacht. Helpt je kaak te ontspannen.

• Ooglach oefenen: kijk in de spiegel en focus eerst op je ogen. Voeg daarna je mond toe. Ja, het werkt echt.

📸 Probeer ze in de spiegel of voor je selfiecam – je zult snel verschil merken.

4. Foto-ready: zo lach je spontaan op beeld

Niets voelt zo ongemakkelijk als een geforceerde lach op een vakantiefoto. Gelukkig kun je met een paar kleine trucs die natuurlijke zomerglimlach ook vastleggen op camera.

Doen:

• Denk aan een leuke herinnering in plaats van “ik moet lachen”.

• Houd je hoofd licht omhoog – dit opent je gezicht.

• Adem uit vlak voor de klik – ontspannen schouders, ontspannen gezicht.

💡 Gebruik burst-modus voor spontane shots. Tussen al die frames zit meestal jouw gouden glimlach.

Wil je je glimlach nét dat beetje extra geven?

Gebruik dan de WTF Whitening Kit voor een snelle, veilige en zichtbare boost – perfect voor je vakantievoorbereiding of onderweg. Easy, fris, en helemaal summer-ready.

Hoe moet je tandenpoetsen? De 5 fouten die je waarschijnlijk nog steeds maakt

Tandenpoetsen doen we allemaal – maar hoe moet je tandenpoetsen nou écht goed? Veel mensen maken (vaak zonder het te weten) basale fouten die hun mondgezondheid verslechteren. Tijd voor een frisse blik op dit dagelijkse ritueel, inclusief praktische tips die je tanden en tandarts blij maken.

1. Hoe lang moet je tandenpoetsen? (Hint: langer dan je denkt)

De officiële richtlijn is twee minuten. Maar eerlijk is eerlijk: de meeste mensen stoppen na 45 seconden. En dat is simpelweg te kort. Gebruik een timer of kies voor een elektrische tandenborstel die het werk voor je bijhoudt. Zo weet je zeker dat je iedere zone in je mond voldoende aandacht geeft.

2. Hard poetsen = slecht poetsen

Een veelvoorkomende misvatting: dat kracht zorgt voor schone tanden. In werkelijkheid kan te hard poetsen je glazuur aantasten en je tandvlees beschadigen. Gebruik zachte druk en een borstel met zachte haren. Poets liever grondig dan agressief.

3. Poets niet meteen na het eten

Zuren uit eten en drinken maken je tandglazuur tijdelijk kwetsbaar. Als je dan meteen poetst, kun je het glazuur beschadigen. Wacht daarom minstens 30 minuten met poetsen na een maaltijd. In de tussentijd kun je wel je mond spoelen met water.

4. Vergeet je tong niet (serieus)

Bacteriën nestelen zich ook op je tong – en zijn vaak de oorzaak van een slechte adem. Gebruik een tongschraper of poets voorzichtig met je borstel. Een frisse tong = een frisse mond.

5. Tijd voor een nieuwe borstel?

Als de haartjes van je tandenborstel alle kanten op staan, ben je sowieso te laat. Vervang je borstel of opzetstukje elke drie maanden. Zo blijft je poetsroutine effectief én hygiënisch.

Hoe moet je tandenpoetsen met WTF?

Goede mondverzorging begint bij tandenpoetsen, maar wie droomt van een stralend witte glimlach, mag een stapje verder denken. Bij White Teeth Forever richten we ons op het veilig en effectief witter maken van je tanden – als aanvulling op je dagelijkse poetsroutine.

Onze whitening gel en trays zijn ontworpen om thuis eenvoudig én verantwoord te gebruiken. Dus: poets je tanden goed (nu weet je hoe 😉), en geef je glimlach daarna die extra boost met de producten van WTF.

✨ Tandenpoetsen = de basis. WTF = brightening.

Ontdek onze WTF Whitening Kit en start met jouw bleek avontuur.

FHM over WTF: tanden bleken zoals bij de tandarts – gewoon thuis

Tanden bleken thuis met tandartskwaliteit?

FHM schreef een uitgebreid artikel over hoe White Teeth Forever het makkelijker maakt dan ooit om veilig, effectief en zonder gedoe je tanden te bleken – gewoon vanuit huis.

En eerlijk is eerlijk: ze raken precies de kern van waar WTF voor staat.

📖 Lees het volledige artikel op FHM.nl

Of je nu voor het eerst aan de slag gaat of al ervaring hebt: met White Teeth Forever wordt tanden bleken thuis met tandartskwaliteit toegankelijk voor iedereen.

Wat FHM zegt over onze aanpak

In het artikel legt FHM haarfijn uit wat onze methode anders maakt dan de standaard “influencer kits” met LED-lampjes of one-size-fits-all-bitjes.

Bij WTF draait alles om maatwerk en medische kwaliteit:

✔️ Je maakt zelf thuis een gebitsafdruk – met duidelijke instructies

✔️ Een tandtechnisch lab ontwikkelt jouw persoonlijke bleekbitje

✔️ Je bleekt je tanden wanneer het jou uitkomt – gewoon thuis

“Wat WTF onderscheidt van veel andere tandenblekers is de medische basis. De producten zijn ontwikkeld door tandartsen en bevatten alleen werkzame, veilige stoffen die je glazuur en tandvlees niet aantasten.” — FHM

Geen abonnement, geen poespas

Nog iets wat FHM benoemt (en waar we zelf ook blij van worden):

WTF werkt zonder abonnementen, upsells of vage voorwaarden.

Je betaalt één keer (óf in 24 maandelijkse termijnen) en krijgt alles wat je nodig hebt – op het juiste moment. Simpel.

En nu jij?

Nieuwsgierig naar het hele artikel?

📖 Lees het artikel hier

👉 Klaar om zelf te starten?

Bestel je kit via whiteteethforever.eu en gebruik code FHM90 voor €90 korting.

Flosdraad vs tandenstokers: wat is beter voor jouw mond?

Dagelijks je tanden poetsen is belangrijk – maar alleen daarmee ben je er niet. De échte winst zit vaak tussen je tanden. Flosdraad vs tandenstokers: welk hulpmiddel is het beste? In deze blog lees je de verschillen, voordelen en tips om te bepalen wat het beste werkt voor jóuw gebit.

Waarom tussen je tanden reinigen zo belangrijk is

Tussen je tanden hoopt zich dagelijks tandplak op. Als je die plekken niet reinigt, loop je meer risico op gaatjes, ontstoken tandvlees en een slechte adem. Poetsen alleen bereikt die krappe ruimtes vaak niet – daarvoor zijn floss, stokers of ragers nodig.

Wat is flosdraad, en wanneer gebruik je het?

Flosdraad is een dun nylon draadje dat je voorzichtig tussen je tanden doorhaalt. Het is vooral geschikt voor mensen met nauwe tussenruimtes, bijvoorbeeld bij een jong of strak gebit. Het vergt wel wat techniek: je moet het draadje goed tussen je tanden brengen en langs beide tandoppervlakken schrapen.

Voordelen:

• Komt makkelijk tussen nauwe ruimtes
• Goedkoop en overal verkrijgbaar
• Hygiënisch bij juist gebruik

Nadelen:

• Minder geschikt bij grotere tussenruimtes
• Techniekgevoelig: verkeerd gebruik kan tandvlees beschadigen

Houten tandenstokers: makkelijker, maar ook effectief?

Houten tandenstokers zijn wat dikker en driehoekig van vorm. Ze zijn ideaal als je iets meer ruimte tussen je tandenhebt. Ze masseren het tandvlees licht en zijn makkelijk in gebruik – al worden ze sneller bot of splinterig dan andere hulpmiddelen.

Voordelen:

• Gebruiksvriendelijk
• Handig voor onderweg
• Stimuleren het tandvlees

Nadelen:

• Niet geschikt voor nauwe ruimtes
• Eenmalig gebruik (niet herbruikbaar)

Hoe kies je het beste hulpmiddel?

Het hangt af van jouw gebit:

• Strakke tanden? Kies flosdraad.
• Iets meer ruimte tussen je tanden? Kies houten stokers of ragers.
• Gevoelig tandvlees? Begin met zachte hulpmiddelen en vraag advies aan je mondhygiënist.

Veel mensen gebruiken een combinatie, bijvoorbeeld stokers overdag en flosdraad ‘s avonds.

Extra tip: combineer met een goede routine

Welk hulpmiddel je ook kiest, het gaat vooral om dagelijks gebruik en goede techniek. Heb je regelmatig last van een onfrisse adem? Lees dan ons artikel over de meest voorkomende oorzaken van een slechte adem. Nieuw bij WTF? Ontdek dan hoe het werkt en wat we voor jouw mondgezondheid kunnen betekenen.

Tot slot

Flosdraad en tandenstokers zijn allebei waardevolle tools – als je ze goed gebruikt. Experimenteer met wat voor jou werkt, en vraag gerust advies bij je tandarts of mondhygiënist. Zo houd je je mond gezond én fris, tot in de kleinste hoekjes.

💄 Glowy smile? Zo beïnvloedt je lipstick de kleur van je tanden

Heb je ooit een lipstick gedragen waarbij je tanden ineens… geler leken? Je verbeeldt het je niet. Veel mensen zoeken naar welke lipstick hun tanden witter maakt, en het antwoord zit ‘m in kleurcontrast.

De juiste lipkleur kan je glimlach optisch lichter maken – terwijl andere tinten het tegenovergestelde effect hebben. Klinkt als magie? Het is gewoon slimme kleurkeuze.

🎨 Waarom je lipkleur je tanden “verandert”

Het heeft allemaal te maken met ondertonen. Je tanden zelf veranderen natuurlijk niet van kleur als je lippenstift opdoet (gelukkig niet!). Maar door de kleur van je lippen komt er een visueel contrast dat je tanden:

• Witter laat lijken,

• Geler doet ogen, of

• Gewoon minder opvalt.

Je lippen omlijsten je glimlach. Dus alles wat je erop smeert, beïnvloedt hoe je tanden eruitzien — zeker op foto’s, in fel licht of bij bepaalde huidtonen.

✅ Do’s – Lipkleuren die je tanden witter laten lijken

Wil je je tanden extra laten stralen zonder dat je iets aan je gebit hoeft te doen? Ga dan voor deze tinten:

💋 Koele roodtinten

Bijv. bessenkleuren, frambozenrood, kersenrood

→ Deze tinten bevatten blauwe ondertonen die het geel in je tanden neutraliseren.

🫐 Berry & wijnkleuren

Bijv. plum, cranberry, mauve

→ Diepe, koele kleuren zorgen voor veel contrast met je tanden en accentueren hun helderheid.

🩵 Koele nudetinten

Bijv. taupe-roze, dusty rose, cool beige

→ Vooral als je een lichtere huid hebt én bleke lippen van jezelf, geeft dit rust én focus op je tanden.

Pro tip: Glanzende finishes of gloss met blauwe ondertoon kunnen ook helpen — ze reflecteren licht richting je tanden en versterken hun helderheid.

❌ Don’ts – Kleuren die je tanden geler laten lijken

Sommige kleuren laten zelfs witte tanden wat valer lijken. Vooral:

🍑 Oranje- en perziktinten

Warme ondertonen versterken het geel in tanden.

🍓 Tomatenrood

Klinkt klassiek, maar deze warme roodtint kan een geelzweem versterken.

☕ Bruine & bronskleuren

Diepe warme kleuren maken je glimlach vaak minder helder – tenzij je echt voor de nineties gaat 😉.

💡 En hoe zit dat met lipgloss?

Lipgloss werkt subtieler, maar de kleur en de glans kunnen wél invloed hebben. Glans met een koude glinstering (zoals blauw, paars of zilver) maakt je tanden optisch helderder. Warmere glans (goud, koper, oranje) kan het tegenovergestelde doen.

✨ WTF-tip: witte tanden, elke kleur

Wil je dat je tanden altijd wit lijken — ongeacht welke lipkleur je draagt? Dan is een goede basis essentieel.

Met een bleekbehandeling zoals onze Rapid Gel of Sensitive Gel geef je je tanden een natuurlijke, frisse helderheid. Daardoor blijven ze stralen, of je nou voor kersenrood of karamelbruin gaat.

🪞Kortom:

Je lipstick beïnvloedt je lach meer dan je denkt. Gebruik ’m in je voordeel — of laat WTF je helpen om het werk doen. 😏

🪥 Zachte of harde tandenborstel? Zo kies je de juiste voor jouw gebit

Veel mensen vragen zich af: moet ik een zachte of harde tandenborstel gebruiken? Toch pakken de meesten er ‘gewoon eentje van de drogist’ — zonder te weten wat het verschil eigenlijk doet voor je tanden en tandvlees.

Als je je tanden serieus neemt (en dat doe je als je WTF volgt 😉), is het slim om even stil te staan bij de borstel die je dagelijks gebruikt. Want: niet elke borstel past bij elk gebit — zeker niet als je bleekt of gevoelige tanden hebt.

💥 Waarom ‘hard = beter’ een fabel is

Veel mensen kiezen automatisch een harde tandenborstel omdat die “grondiger zou poetsen”. Maar wist je dat harde borstels:

• je glazuur kunnen beschadigen,

• je tandvlees kunnen irriteren, en

• op termijn gevoelige tanden kunnen veroorzaken?

Kortom: harder is niet schoner. Soms is het juist schadelijk.

✅ Zachte tandenborstel: voor wie (bijna) altijd een betere keuze is

De meeste tandartsen raden een zachte of medium tandenborstel aan. Waarom?

• Zachte borstels reinigen net zo effectief, mits je goed poetst.

• Ze zijn vriendelijker voor je tandvlees.

• Ze zijn perfect voor mensen met gevoelige tanden of die recent een tandenbleekbehandeling hebben gehad.

Als je een van onze producten gebruikt, zoals de Sensitive Gel of Rapid Gel, dan raden we absoluut een zachte tandenborstel aan.

🧠 Hoe kies je de juiste borstel?

De keuze voor de juiste tandenborstel hangt af van jouw gebit en gewoontes. Hier zijn een paar richtlijnen:

Heb je gevoelige tanden of last van teruggetrokken tandvlees? Ga dan altijd voor een zachte tandenborstel. Deze borstel reinigt effectief zonder je tandvlees te irriteren.

Heb je onlangs een bleekbehandeling gedaan, zoals met onze Sensitive Gel of Rapid Gel? Ook dan is een zachte borstelsterk aanbevolen. Je gebit is dan gevoeliger, en een zachte borstel zorgt ervoor dat je voorzichtig poetst zonder resultaat te verliezen.

Voor mensen met een gezond en normaal gebit zonder specifieke gevoeligheid, kan een medium borstel prima werken. Deze geeft iets meer poetsdruk, maar blijft vriendelijk voor tandvlees en glazuur als je je techniek goed beheerst.

Als je veel tandsteen hebt of roker bent, lijkt een stevige borstel misschien logisch — maar ook dan geldt: liever een medium borstel, en focus vooral op je poetstechniek. Te hard poetsen kan meer kwaad dan goed doen.

En tot slot: poets jij standaard fanatiek alsof je tegelvoegen schrobt? Dan is het antwoord simpel: gebruik geen harde borstel. Die richt bij deze gewoonte eerder schade aan dan dat hij helpt.

🔄 Vergeet dit niet: tijdig vervangen

Of je nu Team Zacht of Team Medium bent: vervang je tandenborstel of opzetstuk minstens elke 3 maanden.

Zie je pluizige haartjes, uitstaande borstelkoppen of verkleuring? Weg ermee. Dat is geen verzorging meer, dat is slijtage.

😁 Laat je glimlach stralen – van borstel tot bleek

Bij White Teeth Forever draait alles om een gezonde, zelfverzekerde glimlach. En die begint bij de basics: poetsen met de juiste borstel.

Gebruik je onze bleekproducten? Dan is een zachte tandenborstel écht je beste vriend. Zo haal je het maximale uit je behandeling én houd je je glimlach stralend op de lange termijn.

Tanden bleken is de laatste jaren enorm populair geworden. Iedereen wil een stralende lach, maar er blijven veel vragen rondzweven over hoe vaak je dit eigenlijk kunt (of zou moeten) doen. Want hoe vaak is veilig? En hoe voorkom je dat je je tanden overbelast?

In deze blog leggen we het uit. Met advies van tandartsen, praktijkervaring en natuurlijk onze eigen WTF-aanpak.

Hoe vaak is normaal?

Het algemene advies van tandartsen is:

• Eén keer een volledige bleekbehandeling (een kuur van 7 tot 10 dagen) om het gewenste resultaat op te bouwen
• Daarna 1 à 2 keer per jaar een touch-up behandeling (een kuur van 3 tot 5 dagen)

Zo geef je je tanden genoeg rust en behoud je een natuurlijk fris resultaat, zonder je glazuur te belasten. Meer dan dit is meestal niet nodig — en soms zelfs af te raden.

Wat bepaalt hoe vaak jij kunt bleken?

Niet iedereen heeft dezelfde mondgezondheid of lifestyle. Hoe vaak jij het beste kunt bleken, hangt onder andere af van:

1. De gezondheid van je gebit

Tanden bleken doe je alleen op een gezond gebit. Heb je gaatjes, gevoeligheid of ontstoken tandvlees? Dan kun je beter eerst langs de tandarts gaan.

2. Je leefstijl

Rook je? Drink je vaak koffie, thee of rode wijn? Dan heb je sneller kans op verkleuring en kan een extra touch-up per jaar wenselijk zijn.

3. Het product dat je gebruikt

Niet elke bleekgel is even veilig. Bij White Teeth Forever gebruiken we peroxide-gels met tandartswaardige concentraties — krachtig genoeg om te werken, mild genoeg om veilig te zijn.

We bieden twee soorten gel:

• Rapid Gel – werkt snel: 1 uur draagtijd per sessie
• Sensitive Gel – extra mild: 6 tot 8 uur draagtijd (ideaal voor ’s avonds)

Zo werkt het bij White Teeth Forever

Bij White Teeth Forever kies je voor een veilige, bewezen aanpak — afgestemd op tandheelkundig advies.

Je start met een op maat gemaakt bleekbitje (gebaseerd op een afdruk van jouw gebit) en ontvangt daarbij vier spuitjes bleekgel. Daarmee kun je een volledige behandeling van 7 tot 10 dagen doen — perfect om het gewenste resultaat op te bouwen.

Daarna ontvang je elk half jaar automatisch een touch-up kit, met twee spuitjes gel. Daarmee kun je een opfrisbehandeling van 3 tot 5 dagen doen, precies zoals tandartsen het adviseren: genoeg om je glimlach mooi te houden, zonder je tanden onnodig te belasten.

Wanneer moet je juist pauzeren?

Stop tijdelijk met bleken als:

• Je tanden gevoelig aanvoelen
• Je net een uitgebreide behandeling hebt gedaan
• Je tandarts het afraadt vanwege je gebitsituatie

Luister altijd goed naar je lichaam én naar je tandarts. Je glimlach is belangrijk, maar je gezondheid staat voorop.

Conclusie: een gezonde glimlach vraagt om balans

Tanden bleken is veilig en effectief — zolang je het met beleid doet.

Met de juiste producten, een op maat gemaakt bitje en een goed behandelritme, houd je je glimlach stralend zonder risico’s.

Wil je weten hoe WTF jou kan helpen? Bekijk dan onze bleekbehandelingen of lees waarom een gezond gebit de basis is voor bleken.

🦷 Wat bepaalt eigenlijk de kleur van je tanden?

Een stralend witte lach: wie wil dat nou niet? Maar wist je dat de kleur van je tanden voor een groot deel genetisch bepaald is — en dat ‘wit’ niet altijd écht wit hoeft te zijn?

In deze blog leggen we uit waarom niet iedereen van nature hagelwitte tanden heeft, wat de kleur van je tanden beïnvloedt, en wat je wél (en niet) kunt doen om je glimlach witter te maken — op een veilige manier, uiteraard.

🎯 Van nature wit? Of van nature… iets geler?

Iedereen heeft een unieke tint tandkleur. Dat komt vooral door:

✅ Genetica — Sommige mensen hebben van nature een dunner of juist dikker laagje glazuur. Dikker glazuur oogt witter, dunner glazuur laat het gelere tandbeen eronder meer doorschemeren.

✅ Leeftijd — Naarmate je ouder wordt, slijt het glazuur langzaam af. Dat maakt je tanden wat doffer of geler van kleur.

✅ Voeding & dranken — Denk aan koffie, rode wijn, thee, cola, en gekruid eten. Deze veroorzaken verkleuring door pigmentophoping.

✅ Gewoontes — Roken en slechte mondhygiëne zorgen voor oppervlakkige én diepere verkleuringen.

💬 Maar… wanneer zijn tanden dan “echt wit”?

We associëren witte tanden vaak met “gezond” of “mooi”, maar:

👉 Witte tanden zijn niet per se natuurlijk wit.

Een gezonde tand kan best een beetje crème, geel of ivoor van kleur zijn — dat is volkomen normaal. Belangrijker is: zijn je tanden schoon, sterk en egaal van kleur?

Wil je wél wittere tanden? Dan is het goed om te weten wat realistisch én veilig is.

🔍 Wat kun je zelf doen?

Je kunt zelf bijdragen aan een frissere uitstraling door:

• Je tanden goed te poetsen met een milde tandpasta

• Pigmentrijke voedingsmiddelen te beperken

• Regelmatig een tandartscontrole te doen (lees hier waarom dat zo belangrijk is)

• Te stoppen met roken (en ja, je tanden zullen je dankbaar zijn)

Maar let op: oppervlakkige verkleuring krijg je soms nog wel weg met goede reiniging, maar diepere verkleuringen zitten ín het tandmateriaal — en daar helpt alleen professioneel bleken bij.

✨ Hoe bereik je wél een stralende glimlach?

Wil je een veilig, egaal én natuurlijk wit resultaat? Dan is een professionele bleekbehandeling de beste keuze.

Bij White Teeth Forever werken we met op maat gemaakte bleekmallen en tandartsveilige gels. Zo krijg je een glimlach die past bij jouw natuurlijke tandkleur — maar dan helderder, frisser en stralender.

✅ Conclusie: jouw kleur, jouw lach

De kleur van je tanden wordt deels bepaald door je genen, deels door je gewoontes — en deels door de keuzes die je maakt.

Of je nu kiest voor een subtiel frisser resultaat of een helderwitte smile: zorg altijd voor een gezonde basis. En wil je die next step? Dan helpen wij je graag om veilig, effectief en met een glimlach te bleken.

🔗 Ontdek onze bleekbehandelingen en ervaar het verschil van WTF.

Tandarts waarschuwt: Deze social media-hypes slopen je glimlach

Social media trends voor je tanden? Je ziet ze overal: virale hacks, beautytrucs en DIY-whitening op TikTok of Instagram. Maar niet elke social tip is een goed idee voor je mondgezondheid. Sterker nog: sommige van deze social media trends kunnen je tanden blijvende schade toebrengen 🦷📱

🩺 Tijd om de tandarts aan het woord te laten. Welke populaire trends kun je maar beter overslaan? En wat kun je beter doen als je een stralende glimlach wilt?

1. Zelf je tanden vijlen: alsjeblieft niet!

Misschien heb je ze wel eens voorbij zien komen: filmpjes waarin mensen hun voortanden vijlen met een nagelvijl om ze “mooier recht” te maken. Klinkt eng? Is het ook.

Waarom dit gevaarlijk is ⚠️:

Je vijlt niet alleen glazuur weg (en dat komt nooit meer terug), maar kunt ook de zenuw raken of je beet permanent verstoren. Dat kan leiden tot gevoeligheid, pijn of zelfs wortelkanaalbehandelingen. Liever niet, toch?

Wat je wél kunt doen ✅:

Wil je mooiere, strakkere tanden? Laat een tandarts of orthodontist meekijken. Er zijn veilige en effectieve opties zoals aligners, veneers of een minimale reshaping door een professional.

2. “Whitening hacks” met citroen en baking soda

Veel DIY-whitening tips gebruiken ingrediënten zoals citroensap, aardbeien of baking soda. En ja, je tanden lijken misschien even witter… maar dat is maar schijn.

Waarom dit gevaarlijk is ⚠️:

Zuren zoals citroensap tasten het tandglazuur aan en maken je tanden poreuzer. Baking soda is schurend en kan het glazuur afslijten. Gevolg? Gevoelige tanden en een verhoogde kans op gaatjes.

Wat je wél kunt doen ✅:

Ga voor een professionele en betrouwbare whitening-behandeling bij White Teeth Forever ✨

3. Tanden bleken met waterstofperoxide uit een drogisterij

Het klinkt misschien slim: je koopt pure waterstofperoxide en bleekt zelf je tanden, maar dat is allesbehalve slim. Sterker nog, het kan zelfs ernstige schade aan je tandvlees en slijmvliezen veroorzaken.

Waarom dit gevaarlijk is ⚠️:

De concentratie van waterstofperoxide in over-the-counter producten is vaak niet goed gereguleerd. En zonder professionele toepassing kan het gaan irriteren, brandwonden veroorzaken of je mondflora aantasten.

Wat je wél kunt doen ✅:

Overweeg een professionele bleekbehandeling zoals die van White Teeth Forever. Deze is ontwikkeld door tandartsen en zij kunnen beamen dat dit de beste en veiligste manier is om je tanden te bleken.

4. Flossen met haar of tandenstokers van metaal

TikTok staat vol met creatieve floshacks: mensen gebruiken haar, oorbellen, of zelfs veiligheidsspelden om etensresten weg te halen. Innovatief? Misschien. Verstandig? Absoluut niet.

Waarom dit gevaarlijk is ⚠️:

Improviseren met ongeschikte materialen kan je tandvlees beschadigen, wondjes veroorzaken of bacteriën in je mond brengen.

Wat je wél kunt doen ✅:

Investeer in een goede flosdraad, soft picks of een waterflosser. Als je niet zeker weet wat voor jou werkt: vraag je mondhygiënist om advies.

Conclusie: Ga voor écht wit. Niet voor viral wit

Tandtrends op social media lijken misschien onschuldig, maar de gevolgen kunnen groot zijn. Laat je tanden niet het slachtoffer worden van likes en views. Investeer in een gezonde basis en maak je tanden witter op een veilige, betrouwbare en bewezen manier bij White Teeth Forever 😁

1 op de 5 Nederlanders poetst zijn tanden niet dagelijks – en dat is zorgwekkend

Wist je dat maar liefst 1 op de 5 Nederlanders zijn tanden niet dagelijks poetst? Schokkend, maar waar. En het heeft grote gevolgen voor je mondgezondheid én uitstraling. Een schone mond is namelijk de basis van een mooie glimlach – en daar draait het bij ons bij WhiteTeethForever allemaal om.

📊 Wat zegt het onderzoek?

Volgens een peiling van Mondzorgpraktijken.nl onder 1.000 respondenten geeft dat veel mensen hun tanden niet dagelijks poetsen . En dat terwijl tandartsen blijven hameren op twee keer per dag poetsen, minimaal twee minuten lang.

Bovendien:

6% poetst zelfs nooit hun tanden.

29% poetst één keer per dag.

Slechts 65% houdt zich aan het advies van twee keer per dag poetsen.

Waarom poetsen zoveel mensen hun tanden niet dagelijks?

De redenen variëren van “vergeten”, “geen zin” tot “ik eet toch niks verkeerds”. Maar het gebrek aan routine en kennis over mondgezondheid speelt een grote rol. Dat is zorgelijk, want tandplak, ontstoken tandvlees en gaatjes ontstaan sneller dan je denkt.

De risico’s van tanden niet dagelijks poetsen?

Wie zijn tanden niet dagelijks poetst, loopt risico op:

·     Gele tanden

·     Tandvleesontstekingen

·     Gaatjes en afbrokkelende tanden

·     Slechte adem (Slechte adem voorkomen? Lees er hier en hier meer over)

·     Verhoogde kans op hart- en vaatziekten (ja, echt!)

Tijd voor actie: zo maak je tandenpoetsen weer leuk💡

Lukt het je maar niet om het vol te houden? Probeer dit:

·     Zet een herinnering in je telefoon

·     Gebruik een elektrische tandenborstel met timer

·     Poets samen met je partner of kids

·     Luister een podcast of nummer van 2 minuten

·     Kies een tandpasta met een lekkere smaak

Conclusie

Mondverzorging is geen bijzaak. Het is de basis van een gezonde levensstijl. Wie zijn tanden niet dagelijks poetst, ondermijnt zijn mondgezondheid én zijn uitstraling.

Het goede nieuws? Je kunt vandaag nog beginnen. Met een simpele gewoonte – twee keer per dag poetsen – zet je de eerste stap naar een gezonde én stralende lach. Als je die witte finish wilt, ben jij bij White Teeth Forever op het goede adres 😉