Tandenborstel vervangen? Ja, vaker dan je denkt 🪥

Gebruik jij al maanden dezelfde tandenborstel? Dan is het misschien tijd voor een kleine reality check. Want volgens experts moet je je tandenborstel vaker vervangen dan de meeste mensen denken. Sterker nog: poetsen met een versleten borstel kan je gebit meer kwaad dan goed doen.

Kortom: tandenborstel vervangen = gezonder gebit. Maar hoe vaak moet dat dan? En waarom?

Waarom tandenborstels slijten (en vies worden) 🦠

Een tandenborstel is geen eeuwige metgezel. Na verloop van tijd raken de haartjes versleten en minder effectief. Dat betekent

• Minder tandplakverwijdering
• Grotere kans op tandvleesproblemen
• En: een broedplek voor bacteriën en schimmels (!)

Zeker als je je borstel vochtig opbergt, of ’m laat rondslingeren in de badkamer, ontstaat er een bacteriefeestje waar je mond níet blij van wordt.

Hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen?

Volgens tandartsen (en ja, wij ook) is dit het ideale schema:

• Elke 3 maanden je tandenborstel vervangen
• Of eerder als de haartjes al eerder gaan rafelen
• En metéén na ziekte (verkoudheid, griep, keelontsteking)

Gebruik je een elektrische tandenborstel? Vervang dan de opzetborstel volgens hetzelfde ritme.

🧠 Bonusfeitje: Uit onderzoek blijkt dat veel mensen pas ná 6 tot 9 maanden vervangen. Ai.

Hoe weet je dat het tijd is?

Let op deze signalen:

• De borstelhaartjes staan naar buiten
• Je merkt minder schoon gevoel na het poetsen
• De borstel ruikt muf of verkleurt
• Je hebt last van bloedend tandvlees

Dan is het niet ‘misschien’ tijd, maar nu meteen.

Frisse mond = frisse borstel (en andersom)

Naast vervangen is hygiëne tussen het poetsen óók belangrijk:

• Spoel je borstel goed af en laat ’m staand opdrogen
• Zet ‘m niet in een gesloten kastje of beker waar water in blijft staan
• Nooit delen met iemand anders – ook niet met je partner (sorry, not sorry)

Tijd om je tanden serieus te nemen?

Een goede mondroutine begint met de basics. Poetsen = top. Maar met een afgetrapte borstel? Dan sla je de plank alsnog mis.

💡 Lees ook: Waarom mondhygiëne levens kan redden

Extra boost?

✨ Wil je – naast een frisse borstel – ook een frisse, wittere glimlach?

Dan ben je bij White Teeth Forever aan het juiste adres. Onze bleekbehandelingen geven jouw tanden nét dat extra zetje.